Kulit adalah lapisan luar tubuh manusia,
kulit secara langsung terpapar dengan lingkungan seperti debu, polusi dan sinar
ultraviolet. Oleh karena itu cara merawat kulit tubuh ini sangatlah penting
supaya tidak menjadi kusam dan menua. Tentu setiap orang menginginkan kulitnya
putih bersih dan sehat. Anda bisa merawatnya dengan teratur dan dapat dilakukan
dirumah.
Namun tetap harus menanamkan niat pada diri anda dengan komitmen untuk
merawat kulit seperti yang anda inginkan. Anda harus melakukan pola hidup yang
sehat, seperti makan makanan yang sehat dan mengkonsumsi vitamin E seperti pada
alpukat, mangga, kiwi, pisang, bayam, brokoli. Dan juga mengkonsumsi vitamin C
seperti jeruk, papaya, blewah, strawberry, tauge, selada.
Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Bersih
Kedua Vitamin tersebut sangat baik untuk cara merawat kulit anda, manfaatnya adalah menjaga kesehatan, memelihara kelembaban
kulit, dan menjadikan kulit anda putih dan bersih. Luluran juga menjadi cara
jitu untuk memutihkan kulit anda. Lulur juga dapat di temukan di pasaran, namun
anda juga dapat membuatnya dari bahan yang alami seperti jeruk nipis, cara nya
mudah dengan memotong nya menjadi ukuran kecil dan balurkan di seluruh tubuh
anda.
Baca Juga : Kumpulan Berbagai Cara Merawat Terbaik
Lakukan setiap hari secara rutin, seperti yang saya tulis di awal artikel
jeruk nipis mengandung vitamin C yang baik bagi kesehatan kulit. Itu adalah
perawatan luar kulit, lalu perawatan dari dalam yang tidak kalah penting yaitu
minumlah air putih yang banyak. Selain terhindar dari dehidrasi air putih juga
penting bagi kelembaban kulit. Yang dapat menjaga ke elastisitas kulit dan
kekenyalan kulit. Minimal minumlah 8 gelas sehari.
Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Sehat
Cara merawat kulit tubuh yang terakhir
yaitu jangan malas untuk mandi karena dengan mandi air yang mengalir dapat
mengangkat kotoran dan debu yang menempel pada kulit anda juga sebaiknya
gunakan sabun dengan moisturizer agar kulit terjaga kelembabannya.
0 Response to "Cara Merawat Kulit Tubuh"
Posting Komentar